Çocuk ve gençleri bekleyen yeni tehlike arasında çakmak gazı bulunuyor. Ani ölümlere neden olan ve bütan isimli uçucu kimyasal bir gaz olan çakmak gazı için ailelere uyarılarda bulunan Psikiyatrist Burcu Kök Kendirlioğlu, madde bağımlılığının 9 yaşa kadar düştüğüne dikkat çekerek, “Bu bağımlılık daha çok ergenlikte görünüyor. Ailelere, topluma ve okul çevresine büyük görev düşüyor. Önemli…
Toplumun üçte birinin uyku bozukluğu çektiğini biliyor musunuz? Sağlık için kaç saat uyku yeterlidir? Uyku bozukluğu başka hastalıkların habercisi olabilir mi? Teknolojik uykusuzluk nedir? Cep telefonları yatak odasına girmeli mi? Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü’nden Dr. Öğretim Üyesi Burcu Kök Kendirlioğlu sağlıklı bir uyku çekmenin ipuçlarını anlatıyor.
Koronavirüs salgını nedeni ile genel nüfusa uygulanan sokağa çıkma yasağı kararından sonraki iki saatlik süreçte oluşan kaotik ortam kimilerinin aklına “dışarı çıkmasanız sanki iki gün evde aç mı kalacaksınız?” sorusunu getirmiş olabilir. Ancak insan beyninin bir salgında belirsizliğe verebileceği cevaplar çok farklı olabiliyor. Aynı şekilde ülkemizde ilk koranvirüs vakasının bildirilmesinden sonra marketlerdeki temel gıda…
COVID-19 salgını tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla yayılıyor. Peki virusten fiziksel olarak korunmaya çalışırken psikolojimiz nasıl etkiliyor? Evde kalmak psikolojimizi nasıl etkiliyor? Evde kalmak zorunda iken ruh sağlığımızı korumak için neler yapabiliriz?
Koronavirüs sürecinde gününü evde, karantinada geçirenler psikolojik sorunlar yaşayabiliyor. Bu durum rüyalarımıza da etki edebiliyor. ABD ve İtalya’da yapılan araştırmalar, salgın sürecinde insanların kötü rüyalar gördüğünü ortaya koydu. Psikiyatrist Burcu Kök Kendirlioğlu, bu dönemde endişe, kaygı anksiyete bozukluğu, majör depresyonun arttığını belirterek koronavirüsün rüyaları etkilemesinin normal bir durum olduğunu dile getirdi. Koronavirüs rüyaları da etkilemeye başladı. ABD ve…
Corona virüs salgını nedeniyle gününü evde, karantinada geçiren insanlar psikolojik sorunlarla karşı karşıya kalıyor. Corona virüs korkusu ve evde geçirilen zaman nedeniyle insanların bazı psikolojik sorunlarla baş etmek durumunda kaldığını belirten Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalında çalışan Dr. Öğr. Üyesi Burcu Kök Kendirlioğlu, rüyaları bile etkileyen bu ruh halinin normal karşılanması gerektiğini…
Koronavirüs korkusu uykuda da devam ediyor! Koronavirüs rüyaları da etkilemeye başladı. ABD ve İtalya’da yapılan araştırmalar, karantina günleri boyunca insanların kötü rüyalar gördüklerini ortaya koydu. Bu durumun anormal olmadığının altını çizen Psikiyatrist Burcu Kök Kendirlioğlu, “Yatmadan önce kötü düşüncelerden uzaklaşıp rahat bir uyku uyumak için gevşeme egzersizleri yapın” tavsiyesinde bulundu. Koronavirüs salgını nedeniyle gününü evde,…
Koronavirüs rüyaları da etkilemeye başladı. ABD ve İtalya’da yapılan araştırmalar, karantina günleri boyunca insanların kötü rüyalar gördüklerini ortaya koydu. Bu durumun anormal olmadığının altını çizen Psikiyatrist Burcu Kök Kendirlioğlu, “Yatmadan önce kötü düşüncelerden uzaklaşıp rahat bir uyku uyumak için gevşeme egzersizleri yapın” tavsiyesinde bulundu. Koronavirüs salgını nedeniyle gününü evde, karantinada geçiren insanlar psikolojik sorunlarla karşı…
Bir yandan “virüs kapmayayım” endişesi, diğer yandan eve kapanmanın getirdiği bocalama hali, sıkıntı, arayış, stres, kaygılar… Küresel salgın corona virüsüne yakalanma endişesinin en yüksek oranda yaşandığı günlerden geçiriyoruz. Geniş çaplı önlemlerle salgına dur demeye çalışılıyor. “Mecbur kalmadıkça evden çıkmayın” çağrılarıyla milyonlarca insan eve kapandı. Peki bu yaşananlar sağlığımızı nasıl etkiler, korunmak için neler yapmamız gerekli?…
Salgınla birlikte hayatımıza koronafobi de girdi. Sosyal medya ve arkadaş gruplarından edindiğimiz asılsız bilgiler, korku ve panik duygularını daha da tetikliyor. Prof. Dr. A. Tamer Aker (Psikiyatr): Hurafeler yerine işe yarayan bilgiye bakın 1-Korku, insan türünün devam etmesi için sırtımızı dayayabileceğimiz yegâne duygulardan biri. 2-Korku ve kaygı hissetmemiz çok doğal. Ancak korku, fobi oluyorsa buna…